“注意脚踝的位置，尽量放松……”4月22日中午，所职工之家活动室内，在瑜伽教练的悉心指导下，利用午休时间参加锻炼的学员们正在跟随教练的口令，调整呼吸，认真地完成各种动作。

　　进入春季以来，所工会文体部结合职工锻炼需求，在原有羽毛球、台球场地之外，从4月1日起，在每周三中午为职工开设了瑜伽课程。经过前期的动员，每期都有十余位职工坚持参加锻炼。

　　为配合此次课程的开设，所工会进行了较充分的调研，邀请了有教学经验的老师前来授课，还为参加锻炼的学员准备了瑜伽垫。通过中午短暂一个小时的练习，许多学员反映身体得到了很好的舒展和放松，希望活动可以继续坚持。

（集中训练）